Smart Nutrition: Plato Saludable de la Universidad de Harvard y Dieta Mediterránea
Ya hemos comentado en posts anteriores los criterios que definen una Estrategia de Nutrición Inteligente ( ver post parte 1 . ver post parte 2
Blog Kilosfora: Aceptar, Aprender, Actuar
El poder de la información adecuada expresada en términos comprensibles para todos:
"Saber para Avanzar.”
Kilosfora también es un Blog sobre Nutrición y Vida Saludable con un importante foco en las estrategias que colaboran en el control del peso corporal. Queremos ayudar a identificar y corregir los negativos “ambientes obesogénicos”, así como informar sobre todo lo que la Ciencia puede aportar para la Prevención y el Tratamiento de la Obesidad y Sobrepeso. Todo ello a través de contenidos relevantes, en un lenguaje accesible y didáctico, para conseguir incorporar hábitos positivos de salud que permitan avanzar en mejorar su calidad de vida.
“Acreditamos en la superación a través de su Actitud y del Conocimiento”.
Nutrición Inteligente. 3ªParte: Alimentos preferentes en una Estrategia Nutricional para la Pérdida de Peso
Una Estrategia Nutricional Inteligente adaptada al paciente obeso debe contener alimentos que colaboren con nuestro organismo para poder reducir o eliminar las alteraciones fisiopatológicas que
Nutrición Inteligente. 2ªParte : Una Estrategia adaptada para la Pérdida de Peso
Como ya referimos en el post anterior una Nutrición Inteligente puede ser una de las mejores opciones para el control del peso corporal. En los
Nutrición Inteligente. 1ª Parte
En este post expondremos los criterios que, desde nuestra perspectiva, definen un Plan o Estrategia de Nutrición Inteligente. Antes que nada, decir que con esta
¿Dónde se encuentran las Calorías?/ Significado de Balance Energético.
¿Qué son las calorías? ¿Dónde están? Son preguntas cuyas respuestas seguro que muchos de vosotros ya conocéis, pero como queremos informaros de todo lo que
Significado de Índice Glucémico de los alimentos y su interés para una Nutrición Inteligente
El Índice Glucémico (IG) es un concepto de velocidad. Sí, es la velocidad a la que los hidratos de carbono (H.C.) de los alimentos pasan